COMO PREPARAR o cloreto de magnésio e QUAIS OS BENEFÍCIOS que já foram obtidos com o seu uso?

Deve-se comprar nas farmácias normais, homeopáticas ou de manipulação em saquinhos ou frascos de 33 gramas ou ainda em potes de 1 kg (é um pó ou sal).

Dissolve-se todo o conteúdo do frasco (33 gramas ou duas colheres de sopa cheias) em 1 litro de água, misturando bem.

Mantém na geladeira por até 30 dias, de preferência em garrafa de vidro escuro ! Alguns preferem garrafa clara, mas ainda não temos comprovação de que o cloreto de Magnésio diluído em água seja foto-reagente !!! A questão de manter na geladeira é pra aliviar o gosto e para manter a garrafa de forma mais higiênica !!

Deve-se tomar até 3 doses diárias de 50 ml (uma xícara descartável de cafezinho).

Recomendamos que na primeira semana tome-se apenas uma dose, de preferência à noite antes de dormir. Na segunda semana, se tudo for bem, se não tiver enjoo nem diarreia, deve-se prosseguir para a segunda dose junto com o café da manhã. Na terceira semana, se tudo continuar bem, sem enjoo e, principalmente, sem diarreia, pode-se partir para a terceira dose ao meio dia junto da refeição do almoço.

Algumas pessoas não têm como tomar a segunda dose ao meio-dia então recomendamos tomar uma dose e meia de manhã (75ml) e uma dose e meia a noite (75ml)!

O GOSTO É ESTRANHO no começo, mas com o tempo a gente se acostuma e já não sente mais o gosto tão forte.

Prefira o Cloreto de Magnésio PA porque dizem que tem menos impurezas.

Existe também o cloreto de magnésio em cápsulas de 500mg, onde cada cápsula tem 75mg de magnésio equivalente! ATENÇÃO, desconsidere o que diz no rótulo desses frascos : é preciso 3 cápsulas de cloreto de magnésio para ser equivalente a uma dose de 50 ml de cloreto de magnésio diluído em agua!!! Portanto, você vai tomar de cada vez 3 (três) cápsulas de cloreto de magnésio 500mg, totalizando até 9(nove) por dia… Fica bem mais caro que o diluído em água.

Mas atenção: a dosagem é individual e varia de pessoa para pessoa. Então recomendamos que cada pessoa encontre a sua dosagem máxima, ou seja, é aquela um pouquinho abaixo do limite que solta seu intestino. Se você suportar 3 doses ótimo, mantenha! Mas de ser diarreia com 3 doses deverá ficar com 2 doses diárias… se com 2 doses der diarreia deverá ficar com 1 dose diária… nos raros casos que uma única dose dá diarreia, deverá tomar apenas meio copinho por dia (25 ml).

Se sua dose for pequena os benefícios vão demorar mais pra aparecer.

Para crianças, bebês e adolescentes deve-se ajustar a dosagem conforme o peso. Segundo a Dra. Mildred Seelig, deve-se tomar de 7 a 10mg por dia por quilo de peso, então para uma criança de 30 quilos pode-se tomar uma dose de 50 ml por dia… e assim ir ajustando proporcionalmente ao peso, sempre atento a diarreia.

GRÁVIDAS e LACTANTES podem tomar? Segundo Dr. Earl Mindell, em seu livro “Guia das Vitaminas – Editora Abril”, grávidas e lactantes precisam de quantidade maior de magnésio que as outras mulheres, e que é muito útil para o bebê, para evitar pressão alta na gravidez e para evitar o pré-eclâmpsia, ou seja, evitar parto pré maturo!!! Altamente indicado em doses maiores, inclusive!

BENEFÍCIOS

A seguir a relação dos benefícios que já foram comprovados por depoimentos escritos ou gravados em nosso próprio grupo :
1- fim da INSÔNIA (regulação do SONO)
2- aumento da DISPOSIÇÃO (energia, vitalidade)
3- cura ou redução das DORES NAS ARTICULAÇÕES (joelhos, coluna, ombros, quadril, tornozelo, dedos das mãos e dos pés …alguns casos somente pararam todas as dores quando acrescentou o MSM …)
4- cura do ESPORÃO CALCÂNEO (ou calcanelo)
5- cicatrização de LIGAMENTOS E TENDÕES (menisco, bursite)
6- redução das dores de ARTRITE e ARTROSE (somente resolveu plenamente quando acrescentou o MSM …)
7- redução das doses de INSULINA
8- regulação da PRESSÃO arterial
9- fim das PALPITAÇÕES / ARRITMIA cardíaca
10- redução ou fim das dores de cabeça e ENXAQUECA (alguns casos somente resolveu quando acrescentou o MSM …)
11- melhora da FLEXIBILIDADE geral do corpo
12- melhora do HUMOR
13- redução de MANCHAS da PELE e MELASMAS
14- redução da SENSIBILIDADE nos DENTES
15- redução da SÍNDROME DO PÂNICO
16- redução dos TÁRTARO nos dentes
17- reversão da OSTEOPOROSE e OSTEOPENIA
18- UNHAS mais bonitas, brilhosas e mais compridas
18- redução enorme na QUEDA DE CABELOS FEMININA
20- cabelos mais BRILHOSOS
21- aumento da tolerância a EXPOSIÇÃO SOLAR
22- redução da FOTOFOBIA
23- fim ou redução das VERRUGAS
24- fim ou redução da TENOSSINOVITE e LER
25- fim ou redução da RINITE
26- fim ou redução do DÉFICIT DE ATENÇÃO
27- fim ou redução das crises de EPILEPSIA
28- fim ou redução das crises de DEPRESSÃO
29- redução das ocorrências de RAIVA
30- redução do ANSIEDADE e STRESS
31- redução do CALORÃO da MENOPAUSA
32- redução das dores após ficar várias horas em pé
33- fim ou redução das crises de SINUSITE
34- fim ou redução da FIBROMIALGIA
35- RECUPERAÇÃO pós exercício mais rápida
36- REDUÇÃO de PESO
37- regulação do FUNCIONAMENTO do INTESTINO
38- regulação da FLATULÊNCIA (fim da prisão de ventre)
39- fim ou redução das dores na COLUNA
40- fim ou redução das DORES PRÉ-MICCIONAIS
41- retorno à academia e a pratica dos esportes
42- melhora na CONCENTRAÇÃO (FOCO NOS ESTUDOS)
43- cura da ASMA
44- fim ou redução de HÉRNIAS DE DISCOS
45- redução dos efeitos da TPM (CÓLICAS MENSTRUAIS)
46- fim ou redução da HIPERATIVIDADE
47- redução ou eliminação da ROSÁCEA DO ROSTO
48- redução do barulho do RONCO
49- redução do JOANETES
50- redução do calibre das VARIZES
51- redução da CELULITE
52- PELE mais clara e mais BRILHOSA
53- fim dos CRAVOS, ACNE e ESPINHAS
54- cura da GASTRITE e AZIA
55- fim das CÂIMBRAS
56- redução do ZUMBIDO nos ouvidos
57- fim do “OLHO SECO”
58- redução dos ODORES fortes do suor, axila, urina, “pums” e fezes
59- redução do desconforto nas PICADAS de insetos
60- redução do desconforto da RESSACA
61- “absorção” de cálculos de CÁLCIO NAS ARTICULAÇÕES
62- cura das ASSADURAS
63- APOIO nos tratamentos com QUIMIOTERAPIA (em alguns casos evita a perda dos cabelos)
64- redução da HEMORRAGIA, inclusive gengival
65- redução do surgimento de HEMORROIDAS
66- fim dos TREMORES nas PÁLPEBRAS
67- redução ou fim da LABIRINTITE
68 – eliminação de pedras de CÁLCULO NOS RINS
69 – reversão de doença na PRÓSTATA
70- reversão do FORMIGAMENTO nas extremidades!
71- reversão ou suavização do PANO BRANCO na pele!!!
72- suavização das crises de DIVERTICULITE / diverticulose pela regulação da frequência intestinal
73 – regulação do CICLO MENSTRUAL
74 – Cura da URTICÁRIA CRÔNICA
75 – Fim das crises de AMIGDALITE
76- Redução da vontade de FUMAR
77- Redução dos sintomas da DOENÇA DE CHRON
78- Redução dos sintomas da HIDRADENITE
79- rápida CICATRIZAÇÃO DE FERIDAS lavadas com água de cloreto de Magnesio
80- alívio imediato nas QUEIMADURAS (passando a água do cloreto)
81- cura da dor no NERVO CIÁTICO
82- cura da TENDINITE
83- redução das dores da METÁSTASE nos OSSOS
84- cura ou redução da SII (síndrome do intestino irritável)
85 – cura da síndrome do OVÁRIO POLICÍSTICO
86 – dificuldade de ENGOLIR
87 – cura da INFERTILIDADE (facilita a GRAVIDEZ)
88 – cura da GORDURA NO FÍGADO (esteatose hepática)
89 – cura do PROLAPSO DA VÁLVULA MITRAL (sopro no coração)
90 – cura da NEUROPATIA DIABÉTICA (motivo de mais de 50% das amputações não traumáticas no mundo)
91 – cura das RACHADURAS na planta DOS PÉS
92 – cura da HÉRNIA UMBILICAL (óleo de Magnesio)
93 – recuperação do PALADAR e OLFATO
94 – cura da DERMATITE DISIDRÓTICA
95 – redução da Intolerância a PROTEÍNA DO LEITE
96- cura da CONDROMALÁCIA PATELAR (somente resolveu quando acrescentou o MSM …)
97- melhora da ACUIDADE VISUAL (VISÃO)
98- Redução da ANEMIA
99 – Redução de TUMOR NO ÚTERO
100- Esclerose Múltipla (associado com altas doses de vitamina D)
101- Foliculite
102- Osteíte condensante sacro ilíaca
103- Enurese noturna para adolescentes (fazer xixi na cama…)
104- reduzir a prolactina e adenoma (associacao temporária com a vitamina B6)
105- cura da otite
106- redução de surdez moderada a severa
107- redução de pedra na vesícula (após 9 meses de suplementação continua )
108- cura do dedo em gatilho
109- cura do túnel do carpo
110- descalcificação da glândula pineal
111- elimina calosidades nos pés (calos plantares)
112- cura da epilocondite
113- cura da síndrome de Quervain

mais informação sobre os benefícios do cloreto de magnésio e outras dicas de saúde clique no link abaixo.

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