O que acontece se você parar de comer AÇÚCAR por 14 DIAS

O que acontece se você parar de comer AÇÚCAR por 14 DIAS

Algumas coisas incríveis podem acontecer se você parar de comer açúcar. Veja isso.

Neste vídeo, vamos falar sobre o que acontece com seu corpo se você parar de comer açúcar por 14 dias. O que você está fazendo é converter a queima de açúcar em queima de gordura. Isso pode levar cerca de três dias e você pode sentir alguns sintomas no processo. Tomar vitaminas B e potássio pode ajudar com esses sintomas.

O que aconteceria se você parasse de comer açúcar:

1. Perca pelo desejo de comer açúcar
Cada vez que você consome açúcar, um hormônio entra lá e empurra os açúcares para baixo, causando uma situação de baixo nível de açúcar no sangue que faz com que você anseie por açúcar.

2. Menos fome –
É o açúcar que mantém você com fome o tempo todo. Abandonar o açúcar pode ajudar a estabilizar o açúcar no sangue.

3. Menos fadiga –
Especialmente depois de comer uma refeição.

4. Perca o excesso de água e gordura –
Na primeira semana teu corpo vai diminuir a retenção hídrica e vai começar a perda de gordura.

5. Melhora do humor e melhora da função cognitiva
Mais foco e concentração.

6. A pele fica mais bonita
Pele brilhante com menos acne.

7. Menos rigidez
Menos inflamação e menos dor.

segue abaixo mais alguns benefícios em parar o açúcar:
• Construir novas enzimas favorecendo a queima de gordura como fonte de energia
• Menos inflamação nas artérias
• Crescimento das células cerebrais
• Limpa um fígado gorduroso
• Melhor função renal

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